여름철 탈수 증상, 이렇게 대처하세요! 건강보험 혜택까지 확인 필수

 

여름철 탈수 증상, 이렇게 대처하세요! 건강보험 혜택까지 확인 필수

여름철 탈수 증상은 단순한 갈증을 넘어 생명을 위협할 수 있습니다. 특히 노약자나 어린이, 40~60대 중장년층은 더 주의가 필요합니다.

🔍 탈수 증상 체크리스트

• 입이 마르고 소변 색이 짙어짐
• 피로감, 현기증, 두통
• 맥박이 빨라지고 손끝 발끝이 차가움

위 증상 중 2가지 이상 해당된다면 가까운 병원 예약을 고려하고, 필요시 응급처치를 시행해야 합니다.

 

💧 올바른 수분 보충법

1. 정수된 이온음료 또는 ORS 전해질 보충제 섭취
2. 커피·알코올은 탈수를 유발하므로 제한
3. 식사 중에는 국, 수분 많은 채소 섭취

✅ 건강보험으로 받을 수 있는 탈수 관련 치료

탈수로 인한 외래 진료 및 수액 치료는 건강보험 적용이 가능하며, 일부 지역 보건소에서는 무료 진료도 지원됩니다. 정부24정부24에서 내 지역 혜택을 꼭 확인해보세요.

 

📌 탈수 방지 TIP – 일상에서 실천하는 예방법

• 외출 전 충분한 수분 섭취
• 폭염 시 야외 활동 자제
• 냉방기구 사용 시 실내 습도 유지

📞 지금 확인하세요! 건강정보 & 보험 혜택

이 글을 읽으셨다면 탈수 증상 예방뿐 아니라 건강검진, 실손보험 활용 방법도 꼭 챙기세요. 국민건강보험공단 홈페이지국민건강보험공단에서 나의 건강 정보를 확인할 수 있습니다.