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SKT에서 LG유플러스로 번호이동하는 방법 완벽 정리! 📱 SKT에서 LG유플러스로 번호이동하는 방법 완벽 정리!SKT유심 유출 관련 사태로 번호 이동이 많습니다. 아직도 SKT에서 LG유플러스로 이동을 고민 중이신가요? 번호이동 절차부터 주의사항, LG유플러스만의 혜택까지 한눈에 확인하세요. 실속 있는 통신비 절감 방법도 함께 소개합니다.✅ SKT → LG유플러스 번호이동 절차SKT 회선 해지 전, LG유플러스 개통 신청기존 번호를 유지하려면 반드시 SKT 회선을 해지하지 말고 LG유플러스에서 먼저 번호이동 신청을 해야 합니다.LG유플러스 번호이동 신청- LG유플러스 공식 홈페이지 또는 매장 방문- 유심 구매 여부 선택 (자급제폰 사용자는 USIM만 구매 가능)본인 인증 및 개통 요청- 주민등록증 또는 운전면허증 필요- 본인 명의 계좌 인증 또는 공동인증.. 2025. 4. 30.
여름철 열사병 증상, 즉시 확인하고 응급 대처하세요! 여름철 열사병 증상, 즉시 확인하고 응급 대처하세요!폭염이 계속되는 여름철, 단순한 더위가 아닌 열사병은 생명에 위협이 되는 응급질환입니다. 특히 중장년층, 야외근무자, 노약자는 각별한 주의가 필요합니다.🔥 열사병 주요 증상체온 40도 이상 상승의식 혼미, 어지러움, 구토피부가 뜨겁고 건조하며 땀이 나지 않음심한 경우 발작, 의식 소실 ✅ 열사병 대처법 – 응급처치가 중요합니다즉시 시원한 장소로 이동옷을 느슨하게 풀고 물수건으로 몸을 식히기의식이 있다면 미지근한 물을 조금씩 섭취의식이 없거나 경련 발생 시 119 신고 및 병원 이송💡 건강보험 혜택 및 치료 비용열사병 진료 및 응급실 이용은 대부분 건강보험 적용을 받습니다. 병원 방문 전 국민건강보험공단 또는 정부24에서 본인 부담금 및 의료 혜택을 .. 2025. 4. 30.
SKT에서 KT로 번호이동: 절차, 주의사항, 혜택 총정리 SKT에서 KT로 번호이동: 절차, 주의사항, 혜택 총정리SKT 유심 유출사고로 더 나은 서비스나 혜택을 찾아 통신사를 변경하는 분들이 많습니다. 특히 SKT에서 KT로 번호이동할 경우, 어떤 절차를 거쳐야 하고, 주의할 점은 무엇인지, 어떤 혜택을 받을 수 있는지 정리해보았습니다.1. 번호이동 절차통신사 선택 및 요금제 확인KT의 요금제와 혜택을 미리 비교하고 자신에게 맞는 요금제를 선택합니다.온라인 또는 오프라인 신청KT 공식 홈페이지, KT 대리점, 또는 휴대폰 판매점을 통해 번호이동을 신청합니다.본인 인증 및 약관 동의주민등록증, 운전면허증 등으로 본인 인증을 완료해야 합니다.번호이동 심사 및 승인SKT에서 번호이동을 승인하면, 기존 회선은 해지되고 KT 회선이 개통됩니다.유심 장착 및 개통새 유.. 2025. 4. 30.
여름철 탈수 증상, 이렇게 대처하세요! 건강보험 혜택까지 확인 필수 여름철 탈수 증상, 이렇게 대처하세요! 건강보험 혜택까지 확인 필수여름철 탈수 증상은 단순한 갈증을 넘어 생명을 위협할 수 있습니다. 특히 노약자나 어린이, 40~60대 중장년층은 더 주의가 필요합니다.🔍 탈수 증상 체크리스트입이 마르고 소변 색이 짙어짐피로감, 현기증, 두통맥박이 빨라지고 손끝 발끝이 차가움위 증상 중 2가지 이상 해당된다면 가까운 병원 예약을 고려하고, 필요시 응급처치를 시행해야 합니다. 💧 올바른 수분 보충법정수된 이온음료 또는 ORS 전해질 보충제 섭취커피·알코올은 탈수를 유발하므로 제한식사 중에는 국, 수분 많은 채소 섭취✅ 건강보험으로 받을 수 있는 탈수 관련 치료탈수로 인한 외래 진료 및 수액 치료는 건강보험 적용이 가능하며, 일부 지역 보건소에서는 무료 진료도 지원됩니다.. 2025. 4. 30.
뇌졸중 후 기억력 회복 방법 5가지 – 이렇게만 실천하세요! 뇌졸중 후 기억력 회복 방법 5가지 – 이렇게만 실천하세요!뇌졸중 이후 기억력 저하로 불편함을 겪는 분들이 많습니다. 특히 50대 이상의 중장년층은 뇌 기능 회복이 더디기 때문에 조기에 적절한 관리를 시작하는 것이 중요합니다. 오늘은 ‘뇌졸중 후 기억력 회복’을 위한 생활 습관, 운동, 음식 정보를 자세히 소개합니다.1. 두뇌 자극 운동으로 회복 촉진가벼운 유산소 운동은 뇌혈류를 개선하고 기억력을 향상시키는 데 효과적입니다.매일 30분 이상 걷기퍼즐, 기억력 게임, 암기 훈련간단한 요가나 명상2. 기억력 회복에 좋은 뇌 건강 식단뇌세포 재생을 돕는 음식은 기억력 회복에 큰 도움을 줍니다.등푸른 생선 (고등어, 연어) – 오메가-3 지방산 풍부블루베리, 호두 – 항산화 작용시금치, 브로콜리 – 엽산과 비타.. 2025. 4. 30.
과일, 꼭 씻어야 할까? 종류별 과일 세척 방법 총정리 과일, 꼭 씻어야 할까? 종류별 과일 세척 방법 총정리과일은 비타민과 영양소가 풍부하지만, 섭취 전 반드시 올바른 세척이 필요합니다. 농약, 세균, 먼지 등이 남아 있을 수 있어 깨끗한 세척이 건강을 지키는 첫걸음입니다.✅ 과일을 꼭 씻어야 하는 이유농약 및 잔류 화학물질 제거: 눈에 보이지 않는 농약 성분이 표면에 남아 있을 수 있습니다.세균 및 바이러스 제거: 운송, 진열 과정에서 다양한 세균에 노출될 수 있습니다.이물질, 먼지 제거: 흙먼지, 공기 중 오염물질이 표면에 붙어 있을 수 있습니다.식품안전나라 - 과일 세척 가이드 보기🍇 종류별 과일 세척 방법1. 껍질째 먹는 과일 (사과, 배, 포도 등)흐르는 물에 30초 이상 세척식초 물(물 1L + 식초 1큰술)에 5분 담근 후 헹구기부드러운 솔로.. 2025. 4. 30.
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