면역력밥상1 직접 해본 봄철 건강 식단! 제철 재료로 차린 면역력 밥상 이야기 🌿 직접 해본 봄철 건강 식단! 제철 재료로 차린 면역력 밥상 이야기 올해 봄, 저는 평소보다 몸이 쉽게 피곤해지고 입맛도 떨어져서 식단을 조금 바꿔보기로 했습니다. 겨울 동안 무거워진 몸과 마음을 가볍게, 그리고 건강하게 만들고 싶어서요. 그래서 선택한 게 바로 봄 제철 식재료를 활용한 건강 밥상이었답니다.사실 처음엔 봄나물 손질이 귀찮을 줄 알았습니다. 그런데 막상 해보니 손도 많이 안 가고, 무엇보다 요리하는 내내 퍼지는 향이 너무 좋아서 기분까지 상쾌해졌습니다. 🥬 내 손으로 만든 봄 제철 요리마트에 갔다가 달래, 냉이, 두릅을 보자마자 어릴 적 할머니 댁에서 먹던 향긋한 봄밥상이 생각났어요. 그래서 몇 가지 요리를 직접 해봤습니다. ✔️ 1. 달래간장비빔밥밥 위에 반숙 계란을 톡 올리고, .. 2025. 4. 9. 이전 1 다음
