수면중이갈이1 이갈이 마우스피스 종류별 장단점(경험) - 내게 맞는 제품 찾기 이갈이 마우스피스 종류별 장단점(경험) - 내게 맞는 제품 찾기 이갈이가 심해서 마우스피스를 사용하고 있습니다. 1년 전 부터 사용하고 있으며 사용하면서 불편해서 종류별로 맞추게 되었습니다. 두꺼운 실리콘, 얇은 플라스틱, 얇은 실리콘 등 여러 종류를 사용했습니다. 제가 경험했던 것을 토대로 이갈이 마우스피스 장단점을 알아보겠습니다. 밤마다 자기도 모르게 이를 가는 습관, 즉 '이갈이(브럭시즘)'는 생각보다 많은 사람들이 겪고 있습니다. 그러나 병원에 물어봐도 원인은 없다고 합니다. 저는 피곤하거나 술을 마시면 더 심하고 이갈이를 합니다. 문제는 이 습관이 단순히 치아를 마모시키는 데 그치지 않고, 턱관절 통증, 두통, 수면 질 저하 등 다양한 문제를 유발한다는 점입니다. 이런 이유로 이갈이 방지용.. 2025. 4. 10. 이전 1 다음
